DICAS DE CARREGAMENTO DE PESO

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Dra.Ariane Dos Reis Pereira – Fisioterapeuta

                                                             

Para carregar caixas: Abaixe, dobre os joelhos e levante devagar trazendo a caixa junto ao corpo

                                                             

Para volumes mais pesados, utilize os equipamentos de apoio como esteiras e carrinhos